안녕하세요
평소 식사 대용으로 바나나를 챙겨 먹습니다. 바나나에는 식이 섬유가 많아 변비에 좋다고 해서요
근데 아침과 같은 공복에는 먹으면 안된다고 하는데, 왜 안되는건가요?
어떤 성분으로 인해 아침에 먹으면 안된다는건가요?
