엑스레이 및 CT 검사에서 이상이 없었다면 뼈에 문제가 없는 것은 맞습니다. 단순 타박상으로도 통증이 한 달 이상 지속되는 경우도 있기 때문에 경과를 지켜보시는 것을 권고드립니다. 만약 추가적인 평가를 희망하신다면 MRI 검사를 통해서 인대, 연골, 등의 문제는 없는지 확인하실 수 있습니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
운동이나 작업 도중 부딪히거나 충격에 의해서 발생할수 있으며 통증, 멍, 붓기 등의 증상이 동반되며 눌렀을때 통증이 발생합니다. ct까지 촬영하였다면 골절 가능성은 없다고 보시면 되겠습니다. 다만 주위 조직의 손상이나 염증 등으로 증상이 발생할수 있기에 진료를 다시 한번 보시고 꾸준하게 치료를 하는 것이 안전하겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 관절이 붓고 아플 때는 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않으면 관절 운동 범위 유지를 위해 구부렸다가 펴는 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 이후 제자리 걷기나 평지 걷기, 자전거 타기, 수영이나 물속에서 걷기운동을 해서 체중부하를 최대한 줄인 상태에서 근력운동하는 것이 좋습니다.
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