생활
매일 커피를 마시면 좋은점 나쁜점 은 어떤게 있을까요?
매일 아이스 아메리카노 2잔 정도를 마시고 있는데 중독 수준 인것 같아요..몸에 안좋으면 끊어야 할것같은데..혹시 어떤 장단점이 있을까요??그냥 2잔 정도면 계속마셔도 괜찮은지 궁금해요??
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카페인은 다량을 장시간 복용할 경우 카페인중독(caffeinism)을 초래할 수 있다. 카페인중독은 짜증, 불안, 신경과민, 불면증, 두통, 심장 떨림, 근반사항진(hyperreflexia), 호흡성 알칼리증(respiratory alkalosis) 등을 포함한 다양한 신체적·정신적 증상을 수반한다. 또한 카페인은 위산분비를 촉진하므로 오랫동안 다량을 복용하면 위궤양, 미란성식도염(erosive esophagitis), 위식도역류질환(gastroesophageal reflux disease) 등을 야기할 수 있다.
[네이버 지식백과] 카페인 [caffeine] (두산백과)
