변비가 너무 심해요
약을 먹어도 그때뿐이어서 약을 계속 먹어야하는지 고민입니다
운동도 하고 나름 야채도 열심히 먹으려고 노력하고 있는데 왜 변비가 나아지지않을까요?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 야채도 많이 드시구요. 물을 수시로 드시기 바랍니다. 수분과 섬유질이 채워지면 점점 나아질거에요. 유산균도 챙겨드세요
안녕하세요. 싹싹한사슴벌레127입니다.
유산균을 꾸준히 드시고 매일 아침 눈뜨자마다 따듯한 물한잔 해보세요. 변비약은 내성이 생길수 있으니 되도록 먹지마시고 긴급시 관장약만 하시는게 더 좋을듯합니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 변비가 심하시다면 식이섬유가 풍부한 양배추나 양상추, 버섯 등을 매 끼니마다 챙겨드시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 잘생긴물소76입니다.
너무 심하시면 마그밀이라는 약을 복용하는 것이 좋지만 약을 먹어도 그때만 괜찮다면 우선 유산균을 꾸준히 복용하고 식이섬유가 많은 음식을 먹는 것는 것 등 식습관을 고쳐야 할 것 같습니다. 물도 많이 마시구요.
안녕하세요. 따뜻한물범181입니다.
건강한 식습관과 더불어 규칙적인 수면습관 유산균이 포함된 음식의 꾸준한 섭취또한 중요합니다
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
유산균을 꾸준하게 드셔보세요.
변비는 좋아졌다가 나빠졌다가 반복해서 나타날수있습니다 섬유질이 많은것도 드시구요
안녕하세요. 청렴한상사조143입니다.
마그밀이라는 약이나
마그네슘 영양제 챙겨드시면
증상이 점점 나아지실거에요~
유산균도 챙겨드시구요!
