배에서 꾸르륵 소리가 자주나고 소화가 잘 안되요...

배에서 꾸르륵 소리가 너무 자주나서 민망할때가 많은데요...(배고플때 나는소리 아님) 어떻게 해야 소리가 나지 않을까요??