요즘들어 갑자기 가슴이 두근거리거나 뭔가 정신이 너무 말짱해진다고 할까요 그렇게되면 잠이 안오고 한숨이 자꾸 나오게됩니다 무엇때문에 이렇게 되는지 어떻게하면 이런증상이 없어지는지 궁금합니다.