약·영양제
테아닌과 카페인은 만나면 서로 효과가 더 좋은점은없고 안좋은점만있죠??
성별
남성
나이대
30대
테아닌과 카페인은 만나면 서로 효과가 더 좋은점은없고 안좋은점만있죠?? 서로만나면 효과가 증폭된다는말을들어서요 ㅜ 안좋으면 따로먹어야겟네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 테아닌은 일반적으로 밤에 드시도록 설명 드리고 있습니다. 그런데 카페인을 밤에 복용하는 것은 수면에 방해가 되겠습니다. 그러므로 같이 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다.
안녕하세요.
테아닌과 커피를 같이 마시는 것은 적절하지 않아 보입니다. 특별한 이유가 있는 것이 아니라면 같이 복용하지 않는 것이 좋겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.