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신발을 신고다닐때 발이 아프면 어떻게

신발을신고 다닐때 발이 아프면 어떻게해야 하나요?

평소에는 괜찮은것같았는데 왜자꾸. 오늘은 발이 아픈지

모르겠네요 궁금합니다

3개의 답변이 있어요!

  • 즐거운하루123

    즐거운하루123

    안녕하세요.

    걸을때 발바닥이 아플때는 여러 증상들이 있어서 병원에 빠른 치료가 좋겠지만

    그 순간 순간 대처할 수 있는 방법을 알려드릴게요.

    먼저 자신의 발에 맞지 않는 신발은 좋지 않아요. 신발을 신었을때 발이 편함을 느끼는 신발을 신는게 중요해요.

    그리고 쉽게 할 수 있는 발바닥 마사지를 해주면 좋아요.

    볼펜으로 발바닥을 지압해주거나 조그만한 공을 바닥에 두고 발바닥으로 누르면서 앞뒤 좌우로 굴려주면 좋아요.

    아프지 않을때도 수시로 해주면 시원하고 좋아요

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 평소에는 아프지 않았던 발이오늘은아프시다면 혹시 신발 깔창이 다 닳아버린것은아닐까요 그게 아니라면 컨디션이 안 좋을 때 가끔씩 아프기도 한데요 발바닥은 지압을 한번 해 줘 보세요 그러면 혈액순환을 더 도움이 되고 괜찮아질 수도 있습니다

  • 올곧으면서예쁜할미새우깡1004

    올곧으면서예쁜할미새우깡1004

    안녕하세요. 올곧으면서예쁜할미새우깡1004입니다. 해당 질문에 답변드리겠습니다. 지속적으로 발이 아프시면 사이즈변경이나 깔창을 바꿔보시는걸 추천드려요!