건강관리
잡곡밥이 건강에 좋은대 보통 잡곡밥에는 몇가지정도 넣고 밥을 하나요?
질문 그대로 잡곡밥이 건강에 아주 좋습니다
잡곡밥을 지을때 보통 몇가지 곡물을 넣고 밥을 하는지 궁금 합니다
보동보리하고 콩밥 은 하고있습니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
잡곡밥을 할때 가장 기본적인 것으로 추천 드리면, 보리. 현미. 율무 . 귀리가 있습니다 ..