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직장인87
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숙면에 도움이 되는것들은 어떤게 있나요?

뭔가 자고일어나면 푹잔 느낌이 아닙니다.

숙면에 좋은 음식이나 습관, 자세등이 있을까요?

잠은 바닦에 매트리스같은거 하나깔고 잡니다.

침대는 익숙하지 않아서 허리가 아프더나고요ㅜ

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