음식 인풋과 아웃풋의 관계는 어떤가요?

Question

음식을 많이 먹으면 배변의 양도 많아야 정상인가요? 그렇지 않는 경우는 어떨때 생기는 건가요? 음식에 대한 인풋과 아웃풋의 관계가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

음식을 먹으면 결국 배출이 되어야 해요

이걸 분해를 해서 몸에서 살로 축적이 되든 아니면 땀이나 열 또는 배변이로 빠지게 되는거죠

결국 들어온거는 축적 또는 배출이 된다고 보시면 되요