총콜레스테롤 수치 높은 이유?
혈액 검사에서 총콜레스테롤 수치가 190정도 나왔는데 높은것 같아서요ㅠ..음식 때문인건지..왜 높아지는건지 알려주세요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
정상범위에 들어갑니다
정상범위임에도 불구하고 높은 수치라서 고민이시라면 고민하지 않으셔도 됩니다
이유는 정상이기 때문입니다
굳이 수치를 낮추고 싶다면 달걀 우류를 피하고 단 맛이 나는 음식을 피하세요
하지만 그럴 필요는 없습니다. 이유는 정상이기 때문입니다
추천 좋아요 부탁드립니다
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
우선 총 콜레스테롤 수치는 일변동이 가능하며 190이 그렇게 높은수치라고 볼수는 없습니다. 정상범위 입니다.
포화지방이 많은 음식(고기, 치즈, 버터 등)을, 트랜스 지방이 포함된 가공 음식도 콜레스테롤에 영향을 줄 수 있으며 탄수화물 음주 등도 올릴수 있습니다.
운동부족과 비만이 원인이 되기도 합니다.
도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글로 달아주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
일반적으로는 비만하거나 운동하지 않는 생활습관 등과의 연관성이 높은 편입니다. 매주 3회 이상의 땀나는 운동을 30분 이상 지속해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
총 콜레스테롤 수치는 LDL, HDL, IDL수치의 합입니다.
옛날에는 총 콜레스테롤 수치만 높아도 문제가 있다고 봤지만 지금은 이를 구성하는 LDL, HDL, IDL 각각이 높아지는 상황의 의미가 다르며 예를 들면 HDL은 좋은 콜레스테롤이며 지방을 청소해주는 콜레스테롤이기 때문에 HDL 이 높아서 증가한 총 콜레스테롤은 문제가 없다고 봅니다.
세세 항목의 수치까지 알려주셔야 지금의 상태를 파악할 수 있겠습니다.
기본적은 고콜레스테롤혈증은 탄수화물, 지방이 많이 함유된 식사, 운동 부족, 체중 증가가 원인이며 이런 생활적인 원인 이외에도 유전적으로 높을 수 있습니다.
총콜레스테롤 수치가 높다는 것은 체내에 지방이 많다는 것을 의미하며 고지혈증의 가능성을 시사합니다. 딱 그 정도의 의미이며, 왜 수치가 높아졌는지 이유를 알 수는 없습니다.