다이어트 할때 하얀색 음식 피해라?

Question

가끔씩 보면 다이어트를 할때는 하얀색 음식을 먹지 않는 다이어트도 있다고 보았는데 흰쌀밥?도 포함해서 인가요? 왜 하얀색 음식은 피해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 월고수천입니다.

탄수화물을 최대한 줄이라는 뜻인거 같습니다.

흰쌀밥이나 하얀색 밀가루로 만든 음식은 다이어트시 자제하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀여운고양이341입니다.

쌀 우유 치즈 바닐라아이스크림 등 다 하얀색이고 살이 많이 찌기에 유머식으로 피하라고 있는 말 입니다

하지만 닭가슴살도 하얀색...ㅋㅋ