경계성 당뇨라고 한다면 어떤 것을 조심해야 할까요?

Question

저는 아직 당뇨라도 판정은 받지 않고

경계성이라는 말을 들어서 조심하라고 하던데

어떤 방식으로 조심해주면 좋을까요?

음식 조절이랑 체중 조절이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨에 위험이 높다고 하면 당분과 탄수화물 함량이 높은 가공식품 섭취를 유의해야합니다.