일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
말씀하시는 허리 통증 증상 및 그 양상으로는 구체적인 원인을 알 수 없습니다. 단순 요추 부위 염좌일 수도 있지만 추간판 탈출증 등에 의한 급성기 증상일 가능성도 있습니다. 단순 염좌일 경우 통증이 수 일 이내에 서서히 좋아지므로 최대한 휴식하며 경과를 지켜보시길 권고드리며, 통증이 1주일 이상 지속될 경우에는 디스크 등을 고려하여 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
허리통증의 대부분은 요추염좌일 가능성이 많습니다. 하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 무거운 것을 드는 것은 추간판탈출증에 매우 안좋은 행위입니다. 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요
일반적으로 허리디스크와 허리주변근육 염좌를 구별해야하는데 디스크의 경우 움직임에 의해 탈출된 디스크가 신경을 압박해 다리가 저린느낌 무력감 통증등이 유발되고 단순 염좌의 경우는 해당부위의 통증만 지속되기도 합니다. 치료와 진단을 위해 신경외과나 마취통증의학과 진료가 도움이 될 수 있습니다.
현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
일반적으로 허리 통증의 가장 흔한 원인은 허리 염좌입니다. 쉽게 표현하면 허리 삐끗했다, 허리 뭉쳤다 등으로 표현합니다. 하지만 증상으로 모든 질병을 감별할 수는 없습니다. 허리를 진료하는 정형외과 혹은 신경외과의 진료를 보시길 바랍니다. 현재 말씀하신 정도로 증상이 심하시다면, 병원에서 주사치료 혹은 약물치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
