안녕하세요. 신성현 의사입니다.
남성형 탈모의 가장큰 원인은 호르몬 관련과 유전의 성향이나 스트레스나 두피의 염증등의 급성 원인이 연관되어있을수도 있습니다.
유전적인 요소와 관련하여 탈모는 종종 가족력에 영향을 받습니다. 예를 들어, 탈모 증상을 겪는 남자 A씨의 아버지와 할아버지가 모두 탈모인 경우, A씨가 탈모를 물려받을 가능성이 높아집니다. 또한, A씨가 아들을 낳는 경우, 이러한 유전적인 요인으로 인해 아들이 딸보다 탈모를 물려받을 가능성이 더 높을 수 있습니다. 그러나 유전적인 요인이 있더라도 모든 사람이 반드시 탈모를 겪는 것은 아니며, 탈모의 발생 시기는 개인의 유전자와 남성호르몬 수준에 따라 다를 수 있습니다.
스트레스 역시 탈모에 영향을 미칠 수 있는 요인 중 하나입니다. 만약 스트레스를 경험한 후 즉시 스트레스를 해소한다면 영향을 덜 받을 수 있지만, 장기간에 걸쳐 스트레스를 방치한다면 스트레스 호르몬이 혈관을 수축시키고 두피를 긴장시켜 모근에 충분한 영양을 공급하지 못하게 될 수 있습니다. 이러한 상황을 피하기 위해 규칙적인 운동을 통해 활력을 불어넣고, 긍정적인 마음가짐으로 스트레스를 최소화하며 마음을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.
생활습관도 탈모와 관련이 있습니다. 과도한 고기나 지방 섭취, 빈번한 음주, 흡연, 심한 다이어트 또는 편식은 모근과 모발에 충분한 영양을 공급하지 못하게 하므로 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 유전적인 요인과 남성호르몬은 개인적으로 제어하기 어려울 수 있지만, 식습관과 모발 관리 습관을 개선하고, 스트레스, 술, 담배와 같은 부정적인 요인을 피하려 노력한다면 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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