주6일 야간 근무를 하는 직장인인데요. 일한지는 액3년 정도인데 최근들어 계속 피로가 안풀리고 몸이 무겁네요. 홍삼액이나 종합비타민 챙겨먹고 있지만 몸이 무겁습니다. 피로를 줄일 방법이 있을까요?