산에서 내려올 때 무릎통증이 있어요?

등산을 엄청 좋아해서 야산이나 유명한 산을 두루두루 어르는데..

올라갈 땐 괜찮은데 하산 시 무릎이 아파요..

등산을 멈춰야 하는지 아니면 무릎보호대를 착용하고서라도 가야하는지..

어떻게 해야 하나요?