제가 열이 많아요 생강차 마셔도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

40대

제가 복부에 열이 많은편인데 생강차 마셔도 괜찮을까요~?생강차를 마시면 몸이 따뜻해진다고 들었지만,저처럼 열많은 사람도 괜찮을지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 복부에 열이 많은 편으로 생강차를 마셔도 괜찮을지 궁금하신 것으로 보입니다. 말씀해주신 것처럼 생강은 따뜻한 성질의 한약재로 손발이나 복부가 찬 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 찬 음식을 먹으면 쉽게 소화불량, 복통, 서라 등이 나타나느 경우 생강은 증상을 호전시키는데 도움이 됩니다. 아무리 좋은 식품도 어떤 사람한테는 별다른 효과가 없을 뿐만 아니라 도리어 부작용이 나타날 수도 있는 것처럼 주의가 필요합니다. 특히, 생강은 한약재로 체내에 열이 많은 사람이 과도하게 많이 먹을 경우, 변비, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 어쩌다 한 번씩은 생강차를 마셔도 크게 문제는 되지 않을 것으로 보이나 생강차를 너무 수시로 먹을 경우에는 부작용이 나타날 수도 있으므로 빈도를 조절해서 드시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.