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정중한두꺼비181
정중한두꺼비181

복부비만은 왜 생기는 걸까요 ? 그리고 어떻게 관리하는것이 좋을까요?

나이들수록 복부에 유독 살이 많이 찌는데요.. 젊은 사람들은 복부 비만이 없는데 왜 유독 나이가 들면 복부 비만이 생길까요? 살이찌더라도 골고루 분산 시킬순 없을까요? 점점 거미형 인간이 되고 있는것 같아요ㅠ 어떤식으로 관리하면 좋을까요? 식단 조절을 해야 하는 건지요? 그렇게 많이 먹지도 않지만 특히 저녁 먹고 나면 늘 배가 든든합니다.

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