저는 자기애가 별로 강하지 않았어요. 하지만 손이 잘 올라가는 애인을 만났어요. 그 사람한테서 겨우 빠져나와서 돌아보니 제가 너무 불쌍해 보였어요. 그 기점으로 자존감이 많이 높아진 것 같아요. 무엇보다 자기 자신을 먼저 생각하게 됐어요. 하지만 급격히 높아진 자존감에 자신감이 따라오질 못하는 것 같아요. 어떻게 하면 자신감이 높아질 수 있을까요?