건강관리
저탄고지 식단 중 냉장보관 가능한 것 추천 부탁드립니다
전날 만들어서 냉장 보관했다가 아침에 도시락으로 싸가기 좋은 메뉴 있을까요?
찐계란, 닭가슴살 샐러드는 먹고있는데 종류 좀 다양하게 남편 싸주고 싶어서요. 새벽출근이라 아침부터 요리해서 싸주긴 바뻐요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
꼭 닭가슴살이 아니어도 소고기나 돼지고기중에 기름기가 적은 부위를 활용해서 샐러드를 만들어보는것도 추천해드립니다.
