음식을 많이 시키는 습관을 어떻게 고칠까요?

Question

제가 배고플때 음식을 시키고 남기지 않으려고 하다보니까 계속 과식을 하게 됩니다. 이게 처음 시킬때는 다 먹을 수 있을거 같아서 시키고 나서 후회하는 경우가 많아서 이걸 어떻게 고칠지 고민인데 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한까치233입니다.

음식을 시키고 남겨서 포장해 가는 방법을 추천 드립니다.

꼭 식당에서 다 먹어야겠다는 생각만 없애니 과식을 하는 습관을 줄일 수 있었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 반듯한직박구리27입니다.식생활 습관 조금

바꿔 보시는것도 예) 수저세트

아기용 사용 하면 양조절에서

시간 소요 늦어니 바쁜 생활에

양 조절 준비가 도움 되지

않을까요 ᆢ