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무난한황새43
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무산소, 유산소 운동 기준은 뭔가요?

안녕하세요

우리가 운동을 할때 무산소 운동이랑 유산소 운동을 나누는 데요.

무산소나 유산소는 어떤 기준으로 나누는 것인지 궁금합니다.

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