생활
누룽지가 다이어트에 도움이 되는 음식인가요??
다이어트의 적은 쌀밥인데 바삭한 누룽지는 다이어트에 효과되는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진득한앵무새298입니다.
누룽지는 탄수화물이라 도움 안됩니다 이유는 탄수화물만 먹다 지방 이랑 썩이게 되면
그대로 탄수화물 지방으로 바뀝니다 ( 운동 안할시 ) 탄수화물 원푸드는 특히 조심해야 합니다
원푸드중 가장 위험한게 탄수화물 다이어트 입니다..
탄수화물 다이어트가 왜 바보 같은지 설명해드리겠습니다
탄수화물 섭취 -> 인슐륜 분비 -> 운동 안할시 그대로 지방으로 저장 됩니다
탄수화물을 안먹을순 없지만 탄수화물만 먹는 느낌은 머랄까 ..
인간만 가득한 공간에 지방이라는 좀비가 침투하여 갑자기 모두가 좀비가 된 느낌 ?
안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.
누룽지는 소화가 잘 되는 음식이지요.
그렇다고 많이 먹으면 다이어트가 안되죠.
차라리 하루 활동량을 체크하셔서
식사를하시는게 도움될겁니다