병원에서 치료나 약 복용간에는 고기대신 등푸른 생선을 먹으라고 권유하는데 등푸른 생선에는 뭐가있을까요?
제목 그대로 등푸른 생선에 뭐가있을까요?
그리고 등이 푸른색이라 등푸른생선인가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한거위8입니다.
보통 등푸른 생선의 대표적인게 고등어죵
오메가3가 풍부해서 혈액을 맑게 해주고
간기능에도 굉장히 좋다고하네요
약 복용기간에는 간손상이 많이되니까 그런것같아요
안녕하세요. 비장하고귀염뽀짝한올빼미4321입니다.'
등푸른 생선에는 오메가3가 아주 풍부해 혈액이 맑아져 약복용하고 혈액순환이 잘돼 약 복용 효과가 커질수도 있을듯 합니다.
안녕하세요. 근사한잠자리217입니다.
등푸른생선에는 우리가 반드시섭취해야 하는
오메가3가다량함유 해 있는데요 이는
우리 몸두뇌에 주 구성으로 DHA를말하는데
두뇌에 필요한영양소로 오메가3입니다
이는 우리가 일상에세 섭취해야만 하는 뇌 영양소로 주로 등푸른 생선에 다량 함유되어 있습니다
안녕하세요. 백곰이입니다.
등푸른 생선에는 오메가 성분이 다량 포함되어 있다고 알려져있습니다. DHA등 두뇌활동증진에 도움을 줄수있는 영양소와 비타민등이 있습니다
안녕하세요. 지적인산양216입니다.
대표적인 등푸른생선에는 고등어가 있습니다. 적당한 가격대 기름지고 부드러운 풍미를 가지고있어 많이들 찾습니다.
감사합니다^^
