눈물 참는 방법이 있다면 알고 싶습니다.

눈물이 너무 많아서 누군가와 말싸움을 할 때도 눈물이 나올 때가 꽤 있습니다. 그래서 곤란한 적이 있는데 어떻게 해야 눈물을 참을 수 있을까요?