제가 콩을 좋아해서 집에서도 콩밥만 먹고 있는데요. 효과를 알고 먹으면 더욱 좋을 것 같아서요
콩 섭취시 효과에 대해서 알려주세요.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
콩 효과에는 체중 감량, 골밀도 증강,
유방암 발병률 감소 등이 있으며 콩에 식이섬유가
풍부해 좋다고 합니다.
안녕하세요. 고귀한게논239입니다.
식물성 단백질을 섭취할 수 있어서 건강에 좋은건 아실겁니다.
검은콩은 탈모에도 좋고 암튼 건강에 좋아요.
안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.
콩의 식물성 단백질은 골밀도 증강, 유방암 발병률 감소, 혈관 보호에 효과를 볼 수 있습니다
