안녕하세요. 요즘 퇴근을 하고 나면 집에 혼자 남아 우울감에 빠져있는데요, 이렇게 살다간 정말삶의 낙이 없이 살아 갈 거 같아 힘드네여. 혹시 우울증을 완화하기 위한 방법에는 어떤 게 있을까요? 궁금합니다.
