닭가슴살 먹으려고 하는데 주의해야할 사항이 있을까요? 예를 들면 단백질 함량이라든지 아니면 어떤 성분이 없어야 한다 던지 알려주세요.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
담백질함량은 큰 차이가 없기에 나트륨함량을 따져서 드시는것을 추천해드립니다.
가장 나트륨이 적은 제품을 드세요!
