집에 전신안마기를 비싸게주고 샀는데 사용하다보니 받고나면 몸이 더 뻐근하네요. 실제로 안마기로 받는 것이 효과가 있는지 의문입니다.?
다른분들도 그러한지 생각을 듣고싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 레이니허트입니다.
보통 안마기는 근육을 풀어주는 역할을 하는데, 운동과 병행하시면 좀더 효과를 보실수 있을거라 생각합니다.
안마기에만 의존하면 근육에 무리가 갈수 있습니다.
골프나, 축구와 같은 운동하는 분들이 마사지 많이 받으시는 이유가 이때문입니다.