안녕하세요. 피치콜입니다.
저도 금연을 시도해서 성공했지만 결국엔 굳건한 마음먹기에 따라 달라지는거 같아요
밥을 먹고 나거나 화장실에서 볼일을 볼때, 스트레스 받으면 고대로 바로 담배를 찾게 되니까요
저 같은 경우는 한달에 피는 갯수를 조금씩 줄여나가는게 그나마 괜찮더라구요
전자담배 이것도 그냥 합리화 하는거라
예를들어 이번달은 4갑만 피운다고 생각하고 딱 그거만 미리 사놓고 한달내내 버티는겁니다
그 다음달은 3갑 .. 2갑.. 1갑 .. 이렇게 가면 저는 도움이 되더라구요 아예 억지로 끊을순 없어요
한갑에서도 한개피씩 줄여나가는데 완전한 금연은 솔직히 힘들고 그렇게 한달에 반갑까지는 줄여봤어요