탄수화물이 몸에 안좋다는 얘기를 많이 듣고 있는데요.
그래도 한국인은 밥심이라고 탄수화물이 빠지면 허전할 것 같다는 느낌이 들긴 하지만... 그래도 줄이긴 해야할 것 같아서 질문 남깁니다.
탄수화물을 점차 줄여나가는 방법이 있을까요??
