탄수화물은 우리몸에 좋지 못한 영양소인가요?

안녕하세요.

주변에 보니까 탄수화물을 줄이는 사람들이 많더라고요.

이 탄수화물은 우리몸에 별로 좋지 못하기 때문에 줄이려고 하는것인지 궁금합니다.