탄수화물이 지방 합성화 방지해주는 음식이 있나요?
탄수화물 튀김 염분 고지방 음식을 먹으면 몸에 지방으로
축적이 됩니다.
그런데 이런 음식을 먹을때 지방이 되는 형태를 지연시키거나 막아주는 음식이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 지방으로 되어 있는것을 막아주는 음식이 좋은데요
주로 고추나 도토리묵 잣 검은콩 홍삼 같은 경우가 도움이 됩니다.
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