건강관리
탄수화물이 지방 합성화 방지해주는 음식이 있나요?
탄수화물 튀김 염분 고지방 음식을 먹으면 몸에 지방으로
축적이 됩니다.
그런데 이런 음식을 먹을때 지방이 되는 형태를 지연시키거나 막아주는 음식이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 지방으로 되어 있는것을 막아주는 음식이 좋은데요
주로 고추나 도토리묵 잣 검은콩 홍삼 같은 경우가 도움이 됩니다.
탄수화물 튀김 염분 고지방 음식을 먹으면 몸에 지방으로
축적이 됩니다.
그런데 이런 음식을 먹을때 지방이 되는 형태를 지연시키거나 막아주는 음식이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 지방으로 되어 있는것을 막아주는 음식이 좋은데요
주로 고추나 도토리묵 잣 검은콩 홍삼 같은 경우가 도움이 됩니다.