아이가 감정을 과도하게 표현하거나 조절하지 못해 고민입니다.

Question

초등학생 아이를 양육합니다. 아이가 기쁨, 슬픔, 화남 등 감정을 과도하게 표현하거나 조절하지 못하는 경우가 많아 고민입니다. 조언 부탁드립니다.

천지연 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 자신의 감정을 과도하게 표현을 하고 조절을 하지 못하는 이유는 아직 아이는 완전한 성숙한 상태가 아니기 때문 입니다.그렇기에 아이는 스스로 자신의 감정을 제어하고 억제하고 조절하는 능력이 미숙하기 때문에 부모님은 아이에게 감정을 조절하는 방법을 알려주는 것이 좋겠습니다.아이에게 이렇게 말을 해주세요.내 마음 속에서 화가 나고, 짜증이 나고, 슬프고, 화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉히고 머릿속을 생각을 정리한 후에 마음이 진정되면 그때 부드러운 언어로 자신의 감정을 전달해야 함을 인지시켜 주면 좋을 것 같네요.

은창덕 보육교사 · Answer

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아이에게  강압적인  가정의 환경인  경우  아이가  정서적인 안정감을 얻지 못해  자기 분노 조절이 안되는 경우가 있습니다    평소 아이가 고민이 있거나 하면 더욱  스트레스를  받아  감정을 표출 하는 경우도 있습니다 아이가 무엇 때문에  화가 나 있는 지 알아야 합니다 부모님 중  화를 잘 못 참거나 평소에  화를 잘 내는 분이  있다면  아이가  그런 모습을 보고  따라하는 경우도 있으니  잘 살펴 보시길 바랍니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 과도하게 표현하거나 조절하지못해 고민이라면 부모님이 감정조절하는걸 직접 보여주세요

하혜진 보육교사 · Answer

안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.자신의 감정을 표현하는 것은 좋지만, 그것이 과하면 아이들에게 좋게 보이지 않고, 아이들이 두려움에 떨수도 있다는 것을 알려주는 것이 좋ㅅ습니다.

오혜진 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 조절하도록 돕기 위해 공감과 안정감을 주고 감정을 표현하는 다양한 방법을 함께 연습해보세요. 예를 들어, 깊게 숨쉬기, 감정 일기 쓰기, 상황별 대처법을 이야기하는 것도 도움이 됩니다.

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 그 순간에는 아이가 감정을 다스릴 수 있도록 잠시 심호흡을 하게 하거나, 아니면 눈을 감고 시간을 5초에서 10초 정도 짧게 세면서 진정할 수 있도록 도와주시기 바랍니다. 진정이 되면 이야기를 나누면서, 이러한 감정을 과도하게 표현하는 것의 문제를 인식하고 공유할 수 있도록 해 주세요. 평소에 명상, 심호흡 등을 다양하게 연습하면서 감정을 다스리는 연습을 주기적으로 해 주시면 좋습니다.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.아이가 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 배울 수 있도록 도와주세요. 감정 카드나 그림을 사용하여 다양ㅎ나 감정을 시각적으로 표현하고, 각 감정에 대한 이야기를 나누기 해보세요. 부모가 자신의 감정을 어떻게 표현하고 조절하는지를 보여주는 것이 중요합니다.

최지웅 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.아이가 감정을 조절하도록 돕기 위해 공감해 주고, 감정을 표현하는 다양한 방법을 함께 연습해 보세요.

양육·훈육

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아이가 감정을 과도하게 표현하거나 조절하지 못해 고민입니다.