라면과 국수중에 몸에 안좋은건요?

안녕하세요

라면하고 국수를 즐겨먹고있는데

면을 너무 많이먹다보니 어떤때는 속이 쓰리네요

둘중에 한가지를 안먹으려고하는데 어떤게 더 몸에 안좋은건가요?