생활
제로 사이다랑 제로 콜라 중에 뭐가 더 건강에 좋나요?
제로 사이다랑 제로 콜라를 많이 마시면 둘 다 건강에 해롭겠지만 다이어트중이라 제로칼로리 음료 밖에 마실 수 가 없네요
제로 사이다랑 제로 콜라 중에 뭐가 그나마 건강에 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!
제로 사이다와 제로 콜라는 모두 제로 칼로리 음료이기 때문에, 칼로리 측면에서는 둘 다 건강에 좋을 수 있습니다.
그러나, 음료수에서 사용되는 인공 감미료와 보존제 등의 첨가물은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 또한, 제로 콜라는 카페인이 함유되어 있기 때문에, 카페인에 민감한 사람은 주의해야 합니다.
따라서, 건강을 고려한다면 두 음료 모두 과도한 섭취는 지양해야 하며, 가능하다면 첨가물이 적은 자연식품이나 물 등을 대체음료로 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 화사한천인조166입니다. 둘다 제로여서 칼로리가 낮은 음료이지만 굳이 선택하자면 저라면 사이다를 먹을것 같아요
안녕하세요. 그리운참고래269입니다.
둘다 설탕이 적어 일반 사이다나 콜라보다는 몸에 좀더 건강합니다. 굳이 둘중에 고르라면 전 콜라를 먹을거같아요!
안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.
두 제품 모두 저 설탕 제품이기 때문에 어떤게 더 낫다고 말하기 보다 개인 취향차이로 갈립니다.
