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옹골진딩고60

옹골진딩고60

40대인데도 남들 앞에서 발표하는데 너무떨려요

원래 성향자체는 활동적이고 술먹으면 말도잘하는데 어떤 일적인걸로 발표하는자리에서는 미친듯이 떨려요 어떤 방법이 없을까요?


    2개의 답변이 있어요!

    • BestofBest

      BestofBest

      안녕하세요. BestofBest입니다. 누구나 웬만하면 사람들앞에서 발표하는게 떨릴것입니다 최대한 연습을 많이 해보세요

    • 즐거운가오리188

      즐거운가오리188

      안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.


      약의 도움을 받는 방법이 있고

      멘탈적으로 스스로 극복하는 방법이 있습니다

      저같은 경우도 사람들이 많은 곳에 서면

      엄청 심장이 뛰기시작했는데

      '이정도도 못하면 앞으로 세상을 어떻게 살아갈까?'

      이런식으로 마음을 다잡으니

      거짓말처럼 긴장감이 사라졌습니다