눈이 오거나 추운 야외에서 축구를 하거나 다리 운동을 하서 땀을 뺀 후 사우나로 간다면 급격한 온도 변화로 감기 혹시 걸리나요. 아니면 감기 예방에 좋은 건가요
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 추운 겨울날씨에
격한 운동을 하여 땀을 흘린후
사우나에 가서 샤워를 한다면 피로도 풀리고 감기예방에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
감기보다는 급격한 모세혈관의 수축과 확장으로 심혈관계 질환이 위험할 수 있습니다. 조심하셔야 합니다. 준비운동 등이 필요하겠습니다.
