아침마다 일어나기 힘들어서 잠과 사투를 벌이다가 결국 잠깬지 막 10분만에 일어나서 가끔 지각을 하곤 하는데요... 방법이 없을까요...??
안녕하세요. 터프한랍스타35입니다.
생활 패턴을 못 만들어서죠.
가령 군대에서 강압적으로 기상 체계 만들면 잘 일어 나잖아요. 더 간단히 말하면 의지가 중요합니다.
