체력 관리를 위해 운동을 꾸준히 유지할 수 있는 동기 부여 방법이나 팁은?
안녕하세요.
제가 체력 관리를 위해 운동을 시작했지만요.
운동을 꾸준히 하기가 어렵고 중도 포기하는 경우가 많아요.
운동을 꾸준히 지속하기 위한 동기 부여 방법이 궁금해요.
어떤것이 있나요?
있다면 알려주세요!
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다~^^
좋은 하루되세요 :)
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헬스스포츠·운동
체력 관리를 위해 운동을 꾸준히 유지할 수 있는 동기 부여 방법이나 팁은?