팽이버섯을 먹으면 어디에 좋나요?

평소 버섯을 좋아하기도 해서 자주 먹거든요. 특히 팽이버섯을 좋아하는데 그래서 고기 구워먹을때나 찌개에 넣어 먹거든요. 그런데 어디에 좋은지는 잘 몰라서요. 어디에 좋나요?