7세 아이 기준으로 하루 물은 어느정도 섭취해야 적당한지요?
아이가 물을 너무 안마시는데
적정 수분 섭취는 얼마정도가 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 기다림이전부였던허수아비나761입니다.
물을 자주 마시는 습관을 들이면 좋습니다.
못해도 1리터정도는 마셔주는게 좋지만 그렇지 못할때에는
700-800미리정도도 괜찮습니다^^
수분섭취는 일부러 신경써서 할 필요가 없어요.
음식을 통해서도 수분은 섭취하니까요
활동이나 섭취하는 음식에 따라 추가로 필요한 수분 양이 달라지므로 그냥 목마를 때마다 마시는 정도로 관리하면 됩니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
음료수 컵으로 두컵정도를 마시게 하시되 지금 한컵도 마시지 않는다면 한컵정도는 마시게 하시되 소금(천일염)을 한두알 정도 타서 나눠서 마시게 하세요.
그리고 소금은 먹여야 합니다.
감사합니다.
