건강관리
다이어트 식단 추천좀 해주세요
다이어트를 하고 있습니다 살좀 더 빨리 빼고
싶어 그런데 다이어트 식단좀 추천
해주실수 있나요 살을 빨리빼야할 일이 있어서
그럽니다 .
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
살을 빨리 빼려고 하신다면 간헐적 단식을 추천 드립니다.
8시간 식사 하시고 16 시간 공복 상태로 유지하시면 되는 그런 다이어트입니다