아침에 피해야할 음식 알려주세요.
아침에 간편식으로 먹는데 물리다 보니 여러가지
먹어볼 생각인데 아침에 먹으면 안좋고 피해야할
음식이 어떤것이 있는지 알고 싶습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
가능하다면 당이 많은 과일은 피해주세요!
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식습관·식이요법건강관리
아침에 피해야할 음식 알려주세요.