비타민C가 가장 많은 과일은 무엇인가요?

Question

비타민c가 좋다고 하여서 챙겨먹어 보려 하는데

100g당 비타민c가 가장 많이 들어있는 과일이나 채소는 무엇인가요? 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

비타민c가 풍부한 과일에는 딸기 파인애플 브로콜리 파프리카 등이있으니 참고하세요

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

자몽. 파인애플. 딸기. 귤. 오렌지. 케일. 팥. 브로콜리. 청포도. 키위. 파프리카. 고추. 망고. 토마토.양배추가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비타민C 가 가장 많이 들어 있는 과일로는 체리 키위 딸기 귤 리치

오렌지 망고 등이 있습니다.