비타민c가 좋다고 하여서 챙겨먹어 보려 하는데
100g당 비타민c가 가장 많이 들어있는 과일이나 채소는 무엇인가요? 추천해주세요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
비타민c가 풍부한 과일에는 딸기 파인애플 브로콜리 파프리카 등이있으니 참고하세요
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
자몽. 파인애플. 딸기. 귤. 오렌지. 케일. 팥. 브로콜리. 청포도. 키위. 파프리카. 고추. 망고. 토마토.양배추가 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
비타민C 가 가장 많이 들어 있는 과일로는 체리 키위 딸기 귤 리치
오렌지 망고 등이 있습니다.
