하루에 2끼만 먹는 생활 괜찮은가요?
안녕하세요.
제가 밥을 먹기가 귀찮아서 하루에 1끼를 많이 먹거나 2끼만 먹는데
이런 패턴으로 살아도 건강에 문제가 없는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
하루 3끼를 먹는게 습관화 되어서 먹을 뿐 하루 2끼를 먹어도 문제가 될 것은 없습니다.
식사를 하실때 균형잡힌 식사만 하신다면 하루 2끼로도 충분합니다.
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하루에 2끼만 먹는 생활 괜찮은가요?