혈압을 낮추는데 좋은 한약이나 음식이 있나요?

Question

안녕하세요 제가 혈압이 140정도 나오는데 건강검진할때 고혈압 주의로 뜨더라고요혈압에 좋은 한약재나 음식이 있으면 추천 부탁 드립니다

김록희 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.과체중이시라면 혈압을 조절하는 가장 좋은 방법은 체중감량 이십니다.탄수화물과 당류섭취를 줄이시고 채식위주로 해독식단으로 드세요한약으로 혈압에 도움이 되는 약재도 많습니다 체질별로 맞는 약재를 씁니다갈근.우황.감국.강활.독활.방풍.울금.향부자등이 있습니다

성주영 한의사 · Answer

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 당귀는 한약에서 혈액순환을 촉진시키는 약재로 고혈압을 낮추는데 효과적입니다. 인삼은 혈압 조절 및 혈액순환에 효과적으로 면역력 향상의 효과가 있습니다. 이외에도 숙지황, 오미자 등이 있으며 한의사의 진단 하에 적절한 한약을 처방받을 수 있습니다.