요즘들어 흰머리가 많이 나기 시작해서 멜라닌색소가 부족한것인지 고민이 되더라구요...
그래서 식단중 멜라닌색소 영양분이 있는 콩을 먹을까 하는데 검은콩과 그냥 일반 콩과 차이가 많이 다른가요 ????
검은콩을 먹어야 더 멜라닌색소의 영양분을 보충할 수 있는걸까요 ?? 그리고 콩 이외 음식이 뭐가 있을까요.
